Egy Tér, ahol OTTHON érezheted magad
A Napsugár Zen-Tér 2022-ben nyitotta meg kapuit Szegeden — egy álomból, egy belső hívásból és abból a mély vágyból születve, hogy létrejöjjön egy olyan közösségi tér, ahol a kapcsolódás alapja a SZERETET, az ELFOGADÁS és a JELENLÉT.
Amikor évekkel ezelőtt megálmodtam a Napsugár Zen-Tér nevét, még nem tudtam pontosan, milyen formát ölt majd ez az álom. Csak azt éreztem biztosan, hogy nem „csak” egy jógastúdió születik. Egy TÉR szeretett volna megszületni — ahol test, lélek és szellem harmóniába kerülhet.
Azóta a tér folyamatosan él, formálódik és növekszik. A jóga mellett megérkeztek a masszázsok, női körök, párkapcsolati mentorálások, táborok, hangtálak, kakaóceremóniák, hastánc, kineziológia, asztrozófia, lebegő programok és még sok más kapcsolódási forma. Külön öröm számunkra, hogy a gyerekek kacaja is megtölti a teret a gyermekjóga foglalkozások során.
Sokszor érzem úgy, mintha a Zen Tér egy szerelemgyermekem lenne. Egy élő, lélegző tér, amit óvni, szeretni és táplálni lehet — és ami közben engem is folyamatosan tanít. Mérhetetlen hálával tölt el, hogy ennyi támogató ember, csodás oktató, segítő és nyitott szívű vendég vesz körül bennünket. Hiszem, hogy ettől lett a Napsugár Zen-Tér valódi közösség.
A jóga egyik legfontosabb tanítása számomra az áramlás és a megengedés. Amikor összhangba kerülünk önmagunkkal és az élettel, a dolgok természetes könnyedséggel érkeznek meg hozzánk. A Napsugár Zen-Tér számomra ennek élő bizonyítéka.
Ez a tér ma már nem egyetlen emberről szól.
Hanem mindannyiunkról, akik belépünk ide.
Szeretettel várunk,
Zsuzsi és a Napsugár Zen Tér csapata
Csapatunk
Szabó-Somogyi Zsuzsanna
Szabó-Somogyi Zsuzsanna, a Napsugár Zen-Tér megálmodójajógaoktató (hatha, yin, aerial, női- és gyermekjóga) • hangterapeuta • tibeti kristálymasszőr • párkapcsolati mentor Nő vagyok. Feleség vagyok. Anya
Szabó Péter
Szabó Péter, coach Útkereső, harcos, férj és családapa. 15 évet dolgoztam pénzügyi területen, melyből 10-et vezetői, majd felsővezetői szerepben. Az önfejlesztés, a jobbá válás, a
Dalkó Barbara
Születésünk pillanatában létezik egy energiamintázat, amely segít megvalósítani előre kigondolt terveinket. Dalkó Barbara vagyok, asztrozófus, a lélektűz őrzője. Kislánykorom óta szenvedéllyel rajongok a csillagos ég
Sin Barbara
Sin Barbara vagyok, 2020 óta gyermekjóga oktató, amit azóta is rendszeren tartok hétről-hétre iskolás és óvodás korú gyermekeknek. A gyerekek az életem részei. Csodás látni,
Friedmann Orli
Orli vagyok. Örökmozgó, örök szervező-, tervező és mindezek mellett jógaoktató. Ha néhány éve valaki azt mondja nekem, hogy jógát fogok tanítani, valószínűleg csak elmosolyodom –
Erki-Kiss Diána
Erki-Kiss Diána vagyok, masszőr és Bemer terapeuta. Saját tapasztalás útján találkoztam először a Bemer terápiával,majd 2018-ban terapeuta és tanácsadó lettem. A Bemer, pulzáló érterápiás orvostechnikai
Forrai Anna
Korábban kineziológusként, jógaoktatóként és családállító facilitátorként említettem magam, ma már inkább az ‘önismereti kísérő’, vagy ‘lélekút-támogató’ megnevezés áll hozzám a legközelebb. Munkám célja, hogy segítsek
Szolgáltatások
Lebegő hangfürdő – Otthon Benned – Zsu
A lebegő hangfürdő egy különleges, mélyen ellazító élmény, ahol a hangok és rezgések gyógyító ereje találkozik a hammock finom tartásával.
Aerial jóga – Zsu
Az aerial jóga egy különleges mozgásforma, amely ötvözi a klasszikus jóga elemeit az akrobatikával és a függesztett eszközök használatával. A
Párkapcsolati coaching és mentoring – Zsu és Peti
Évek óta körvonalazódik bennünk egy közös küldetés: Együtt, mint Nő és Férfi, Yin és Yang, Feleség és Férj, Anya és
Női jóga – Zsu és Barbi
A női jóga egy szemléletmód, mely jóval megengedőbb, mint a többi irányzat. Önismeretre, önszeretetre tanít. A fókuszban a medence tere,
Coaching – Peti
Mit ad a coaching beszélgetés? Érezted már azt, hogy elakadtál az életedben? Legyen szó magánéleti kihívásokról, karrierútról, vagy egy-egy nehéz
Asztrozófiai konzultáció – D. Barbi
Az asztrozófiai konzultáció alkalmával először mindig azt nézzük meg a vendégemmel, ami a leghangsúlyosabb a születési képletében. Átbeszéljük a főbb
Slow Flow – Orli
Ha úgy érzed, a mindennapok pörgése után szükséged van egy kis lassításra, a yin jóga alapokon fekvő Sunday Slow Flow
Dinamikus jóga – Orli
Vágyik a tested egy kis átmozgatásra, de nem szereted az egy helyben ülést? Gyere és csatlakozz hozzám egy 60 perces
Kismama jóga – Orli
Kismama jógaórát ajánlom minden olyan kismamának, aki egészséges várandósságra, könnyű szülésre és a szülést követően gyors regenerációra vágyik. Továbbá szeretne
Hangfürdő – Zsu
A hangok, rezgések segítségével feltöltődünk, és elengedjük mindazt, ami már nem szolgál minket, hogy helyére az új érkezhessen. A hangfürdő
AromaTouch masszázs – Zsu
AromaTouch masszázs = Énidő, relaxálás, immunerősítés, érintés 100% tisztaságú esszenciális olajokkal Az AromaTouch masszázs a testünket és lelkünket harmonizáló, feltöltő kezelés,
Tibeti kristálymasszázs – Zsu
A masszázs alatt garantáltan feltöltődsz energiával és nyugalom áraszt el. A kristályok kifejtik jótékony hatásukat, gondolataid pozitívabbá válnak, és testedben, lelkedben
Gyerekjóga – Barbi
A gyermekjóga órákat korosztálytól függően különböztetjük meg: ovijóga (kis ovis és nagy ovis) sulijóga (kisiskolás és nagyiskolás) tinijóga. Felépítése a
Egyéni hangtálkezelés – Zsu
A szervezet öngyógyító képességét ébreszti fel, mely évezredes hagyományokon alapul. A hangtálakat és egyéb rezgésemelő hangszereket hívjuk segítségül a kezelés
Önismereti kísérő – Anna
Korábban kineziológusként, jógaoktatóként és családállító facilitátorként említettem magam, ma már inkább az ‘önismereti kísérő’, vagy ‘lélekút-támogató’ megnevezés áll hozzám a
Bemer terápia – Dia
Mi a BEMER, hogyan működik? A BEMER egy/és jelenleg egyetlen/ fizikai érterápia, amely fejlesztése a mágnesterápiábòl indult. A technológia központi
Svédmasszázs – Dia
Hatásai: Stresszoldó, nyugtató, relaxáló hatású. A masszázs egyik legfontosabb hatása az egészségügyi előnyök mellett, a kikapcsolódás. A masszázs ideje alatt
Cellulit és alakformáló masszázs – Dia
Hatása A cellulit masszázs során speciális masszázstechnikát alkalmazunk, több erős határozott fogásból áll. Ez a masszázs erőteljesebb, mint pl. a
Lávaköves masszázs – Dia
LÁVAKŐ – AZ ERŐ ÉS AZ ÉLETENERGIA SZIMBÓLUMA A lávakő védőkő, elősegíti az erőt és az életenergiát, a biztonságérzetet, az
Egyedi kristálykarkötők készítése – Zsu
A kristályok rezgéseket bocsátanak ki, önismereti utadon a kristályok hűséges társaid lehetnek. Szívesen készítek horoszkóp alapján, valamilyen fizikai/mentális elakadásra, illetve
Események
Amikor a ZEN-TÉRben vagy:
- Kérlek, ne használd a telefonod, némítsd le, vedd le a rezgést is!
- Teljes figyelmed irányítsd a másikra, magadra, a közösségre!
- Kérlek, a SZERETET vezéreljen az itt töltött időben! Minden mozdulatod, gesztusod, szavadat járja át a szeretet energiája. Ne ítélkezz! Gyakorold az elfogadást!
- Kérlek, vigyázz a lelked, tested, szellemed és a tér tisztaságára is!
- Kérlek, az előtérben vedd le a cipődet és a kabátod bátran tedd a fogasra.
- Bátran használd bejelentkezési rendszerünket, mert a csoportos órákon a férőhelyek száma limitált!
- Kérlek, gyere legkésőbb 5-10 perccel az óra kezdete előtt!
- Ha egyéni kezelésre érkezel, halkan gyere be az ajtón.
- Kérlek, jelezd a foglalkozást tartó személynek, ha bármilyen egészségügyi problémád van.
- Eszközöket biztosítunk, de hozd bártan a sajátodat. Ha a ZEN-TÉR eszközeit használod, kérlek, ne felejtsd el fertőtleníteni magad után.
- A foglalkozásokon saját felelősségre veszel részt! Nyugodtan pihenj meg, amikor szükséged van rá, figyeld a tested jelzéseit, tartsd tiszteletben fizikai állapotodat és a tested határait!
Hálásan köszönjük, ha betartod ezeket a kéréseket, hiszen ezzel hozzájárulsz TE is egy szeretetteljes közösség TÁMOGATÓ energiájához!
Órarend
HÉTFŐ
17:00-18:30
Gerincjóga Nikivel
19:30-20:30
Gyógyító hangok, hangfürdő Beával
KEDD
8:30-10:00
Női jóga Zsuval
17:00-18:00
Gyógyító hangok, hangfürdő Beával
18:30-20:00
Női jóga Zsuval
CSÜTÖRTÖK
8:30-10:00
Női jóga Zsuval
10:30-11:30
Gyógyító hangok, hangfürdő Beával
PÉNTEK
17:00-18:30
Hatha jóga Nikivel
19:00-21:00
Yin jóga Zsuval
Árak
| A foglalkozás neve | 1 alkalom | 5 alkalmas bérlet | 10 alkalmas bérlet | Havi korlátlan bérlet |
|---|---|---|---|---|
| CSOPORTOS | ||||
| Jóga közös teázással 90′ | 3500 Ft | 15500 Ft | 30000 Ft | 33000 Ft |
| Aerial jóga 60′ – Zsuzsi | 5000 Ft | 22000 Ft | 45000 Ft | |
| Kismama jóga 90′ – Orli | 4000 Ft | 17500 Ft | ||
| Gyerekjóga 45′ – Barbi | 2500 Ft | 11500 Ft | ||
| Hangfürdő illóolajokkal 60′ – Zsuzsi | 5000 Ft | |||
| Lebegő hangfürdő (hammockban) illóolajokkal 60′ – Zsuzsi | 5000 Ft | 22000 Ft | 45000 Ft | |
| Csoportos családállítás – Anna | 20000 Ft (állító) 10000 Ft (segítő) | |||
| EGYÉNI | ||||
| Egyéni jógaóra 60′ – Zsuzsi | 11000 Ft | |||
| Páros jógaóra 60′ – Zsuzsi | 16000 Ft | |||
| Aerial jóga 60′ – Zsuzsi | 13000 Ft | |||
| Páros aerial jóga 60′ – Zsuzsi | 18000 Ft | |||
| Hangtálkezelés 60′- Zsuzsi | 13000 Ft | |||
| Páros hangtálkezelés 60′ – Zsuzsi | 16000 Ft | |||
| Lebegő hangfürdő (hammockban) 60′ – Zsuzsi | 15000 Ft | |||
| AromaTouch masszázs 60′ – Zsuzsi | 15000 Ft | |||
| Tibeti kristálymasszázs 60′ – Zsuzsi | 15000 Ft | |||
| Egyéni coach beszélgetés 60′ – Peti | 22000 Ft | |||
| Párkapcsolati coach és mentoring beszélgetés Zsuzsival és Petivel 60′-90′ | 25000 Ft | |||
| Egyéni konzultáció (kineziológia,családállítás,Tarot,önismeret) – Anna | 15000 Ft | |||
| Svédmasszázs – Dia | 40′ (derék,hát,vállöv,karok) 7000 Ft | 60′ (teljes test) 12000 Ft | 90′ (teljes test) 14000 Ft | |
| Lávaköves masszázs 90′- Dia | 15000 Ft | |||
| Cellulit és alakformáló masszázs 60′ – Dia | 15500 Ft |
Blog
A Zen-Térről
A Napsugár ZEN-TÉR az álmaimban megjelenő valóság megtestesülése. Néhány éve megálmodtam egy helyet, ahol minden megteremtődik, amit szeretek és az
A PILLANAT VARÁZSA
Figyelted már az eget sokáig fekve egyedül? Ahogy süt a nap, a madarak repkednek, a felhők vonulnak, a fák lombjai
LEHETŐSÉGEK
Az életben jönnek a lehetőségek folyamatosan….valamit tálcán kínálnak,de vajon melyik lehetőség az amivel élsz is? Mi dönti el? A szíved?vagy
EGYENSÚLY
Vannak helyzetek, amikor nem kérdés, hogy egyensúlyban vagy és abban is tudsz maradni, a külvilágban bármi is történik, Te a
CSAK A SZERETETET LÁSD!
Egész nap mindenféle behatás/inger ér minket, vannak jónak és kevésbé jónak minősített helyzetek. Próbáltad már, hogy egy kevésbé kellemes helyzetet
NŐI SZEREPEK és női jóga
Egy nap, hány „szerepet” töltesz be felváltva? Te vagy a szerető nő, feleség, a gondoskodó anyuka, a kislány, a barátnő,
