Egy megvalósult álom…
Néhány évvel ezelőtt jött egy sugallat, hogy minden álmom egy olyan teret létrehozni, ahol az alap működés a SZERETET, ahol egy közösség szeretet alapon támogatja egymást. Egyre csak erősödött bennem ez az érzés, aztán már küldetésemnek éreztem. És most itt vagyunk, megvalósult fizikai síkon is, és mérhetetlenül hálás vagyok emiatt. Először is hálásan köszönöm a férjemnek, aki nélkül ez az egész nem tudott volna formát ölteni; a gyerekeinknek, akik kacajukkal, ötleteikkel gazdagítják a mindennapokat, illetve a családunknak és a barátainknak azt a támogatást, amit tőlük kaptam.
Évekkel ezelőtt egy éjjel megálmodtam a nevet, így nem volt kérdés, ha egyszer majd megvalósul, ez lesz a hely neve. Próbáltak lebeszélni többen, hogy ne ZEN-TÉR legyen, hanem jógastudió. Nem hagytam magam, mert éreztem, hogy itt nem csak a jóga jelenik majd meg: ez egy TÉR, ahol harmóniába kerülhet testünk-lelkünk-szellemünk. Mi csak 2021 óta lakunk Szegeden, a napfény városában. Lehet, hogy nem is véletlen, hogy már 2 évvel korábban csalogatott engem a NAPSUGÁR elnevezés.
Néhány óratípus, szolgáltatás, esemény, azonnal indul ebben a térben, de izgatottan várom, hogy milyen egyéb csoda jön még. A jóga miatt rengeteget tanultam, ha áramlásban vagyunk és felülünk az élet hullámára, akkor minden könnyedségből és megengedésből tud megjelenni, szenvedés nélkül. Ezt a szemléletet szeretném ide behozni, remélem így hasonló gondolkodású csapattagokkal bővülünk!
Ez a tér, nem rólunk szól, hanem a közösség minden egyes tagjáról. A jövőben természetesen fantasztikus emberek is érkeznek vendégelőadóként ebbe a térbe, hogy ők is emeljék a résztvevők rezgését testben-lélekben-szellemben.
Köszönöm, hogy elolvastad!
Csapatunk
Szabó-Somogyi Zsuzsanna
Szabó-Somogyi Zsuzsanna, a Napsugár ZEN-TÉR megálmodója, hatha jóga, yin jóga, gyermekjóga, női jóga oktató, hangterapeuta és tibeti kristálymasszőr. Hogy ki vagyok én? Röviden: Nő vagyok,
Szabó Péter
Szabó Péter, coach Útkereső, harcos, férj és családapa. 15 évet dolgoztam pénzügyi területen, melyből 10-et vezetői, majd felsővezetői szerepben. Az önfejlesztés, a jobbá válás, a
Sin Barbara
Sin Barbara vagyok, 11 éve foglalkozom bölcsődés korú gyerekekkel, amit nagyon szeretek. A rendszeres testmozgás mindig az életem része volt, ezért nagyon örültem, amikor rábukkantam
Friedmann Orli
Friedmann Orli vagyok, napjainkban jóga oktató. Azért mondom azt, hogy napjainkban, mert én vagyok az élő példa arra, hogy attól függetlenül, hogy valaki szkeptikusan áll
Erki-Kiss Diána
Erki-Kiss Diána vagyok, masszőr és Bemer terapeuta. Saját tapasztalás útján találkoztam először a Bemer terápiával,majd 2018-ban terapeuta és tanácsadó lettem. A Bemer, pulzáló érterápiás orvostechnikai
Forrai Anna
Korábban kineziológusként, jógaoktatóként és családállító facilitátorként említettem magam, ma már inkább az ‘önismereti kísérő’, vagy ‘lélekút-támogató’ megnevezés áll hozzám a legközelebb. Munkám célja, hogy segítsek
Szolgáltatások
Párkapcsolati coaching és mentoring
Évek óta körvonalazódik bennünk egy közös küldetés: Együtt, mint Nő és Férfi, Yin és Yang, Feleség és Férj, Anya és
Női jóga – Zsu
A női jóga egy szemléletmód, mely jóval megengedőbb, mint a többi irányzat. Önismeretre, önszeretetre tanít. A fókuszban a medence tere,
Coaching – Peti
Mit ad a coaching beszélgetés? Érezted már azt, hogy elakadtál az életedben? Legyen szó magánéleti kihívásokról, karrierútról, vagy egy-egy nehéz
Stresszoldó jóga – Orli
A mai világban millió oldalról kapjuk az infókat, minden (is) stresszfaktor. Nagyon sok felé kell figyelni, amit tegyük fel, hogy
Kismama jóga – Orli
Kismama jógaórát ajánlom minden olyan kismamának, aki egészséges várandósságra, könnyű szülésre és a szülést követően gyors regenerációra vágyik. Továbbá szeretne
Hangfürdő – Zsu
A hangok, rezgések segítségével feltöltődünk, és elengedjük mindazt, ami már nem szolgál minket, hogy helyére az új érkezhessen. A hangfürdő
AromaTouch masszázs – Zsu
AromaTouch masszázs = Énidő, relaxálás, immunerősítés, érintés 100% tisztaságú esszenciális olajokkal Az AromaTouch masszázs a testünket és lelkünket harmonizáló, feltöltő kezelés,
Tibeti kristálymasszázs – Zsu
A masszázs alatt garantáltan feltöltődsz energiával és nyugalom áraszt el. A kristályok kifejtik jótékony hatásukat, gondolataid pozitívabbá válnak, és testedben, lelkedben
Gyerekjóga – Barbi
A gyermekjóga órákat korosztálytól függően különböztetjük meg: ovijóga (kis ovis és nagy ovis) sulijóga (kisiskolás és nagyiskolás) tinijóga. Felépítése a
Egyéni hangtálkezelés – Zsu
A szervezet öngyógyító képességét ébreszti fel, mely évezredes hagyományokon alapul. A hangtálakat és egyéb rezgésemelő hangszereket hívjuk segítségül a kezelés
Önismereti kísérő – Anna
Korábban kineziológusként, jógaoktatóként és családállító facilitátorként említettem magam, ma már inkább az ‘önismereti kísérő’, vagy ‘lélekút-támogató’ megnevezés áll hozzám a
Bemer terápia – Dia
Mi a BEMER, hogyan működik? A BEMER egy/és jelenleg egyetlen/ fizikai érterápia, amely fejlesztése a mágnesterápiábòl indult. A technológia központi
Svédmasszázs – Dia
Hatásai: Stresszoldó, nyugtató, relaxáló hatású. A masszázs egyik legfontosabb hatása az egészségügyi előnyök mellett, a kikapcsolódás. A masszázs ideje alatt
Cellulit és alakformáló masszázs – Dia
Hatása A cellulit masszázs során speciális masszázstechnikát alkalmazunk, több erős határozott fogásból áll. Ez a masszázs erőteljesebb, mint pl. a
Lávaköves masszázs – Dia
LÁVAKŐ – AZ ERŐ ÉS AZ ÉLETENERGIA SZIMBÓLUMA A lávakő védőkő, elősegíti az erőt és az életenergiát, a biztonságérzetet, az
Egyedi kristálykarkötők készítése – Zsu
A kristályok rezgéseket bocsátanak ki, önismereti utadon a kristályok hűséges társaid lehetnek. Szívesen készítek horoszkóp alapján, valamilyen fizikai/mentális elakadásra, illetve
Események
Amikor a ZEN-TÉRben vagy:
- Kérlek, ne használd a telefonod, némítsd le, vedd le a rezgést is!
- Teljes figyelmed irányítsd a másikra, magadra, a közösségre!
- Kérlek, a SZERETET vezéreljen az itt töltött időben! Minden mozdulatod, gesztusod, szavadat járja át a szeretet energiája. Ne ítélkezz! Gyakorold az elfogadást!
- Kérlek, vigyázz a lelked, tested, szellemed és a tér tisztaságára is!
- Kérlek, az előtérben vedd le a cipődet és a kabátod bátran tedd a fogasra.
- Bátran használd bejelentkezési rendszerünket, mert a csoportos órákon a férőhelyek száma limitált!
- Kérlek, gyere legkésőbb 5-10 perccel az óra kezdete előtt!
- Ha egyéni kezelésre érkezel, halkan gyere be az ajtón.
- Kérlek, jelezd a foglalkozást tartó személynek, ha bármilyen egészségügyi problémád van.
- Eszközöket biztosítunk, de hozd bártan a sajátodat. Ha a ZEN-TÉR eszközeit használod, kérlek, ne felejtsd el fertőtleníteni magad után.
- A foglalkozásokon saját felelősségre veszel részt! Nyugodtan pihenj meg, amikor szükséged van rá, figyeld a tested jelzéseit, tartsd tiszteletben fizikai állapotodat és a tested határait!
Hálásan köszönjük, ha betartod ezeket a kéréseket, hiszen ezzel hozzájárulsz TE is egy szeretetteljes közösség TÁMOGATÓ energiájához!
Órarend
HÉTFŐ
17:00-18:30
Gerincjóga Nikivel
19:30-20:30
Gyógyító hangok, hangfürdő Beával
KEDD
8:30-10:00
Női jóga Zsuval
17:00-18:00
Gyógyító hangok, hangfürdő Beával
18:30-20:00
Női jóga Zsuval
CSÜTÖRTÖK
8:30-10:00
Női jóga Zsuval
10:30-11:30
Gyógyító hangok, hangfürdő Beával
PÉNTEK
17:00-18:30
Hatha jóga Nikivel
19:00-21:00
Yin jóga Zsuval
Árak
| A foglalkozás neve | 1 alkalom | 5 alkalmas bérlet | 10 alkalmas bérlet | Havi korlátlan bérlet |
|---|---|---|---|---|
| Csoportos jóga közös teázással 90′ | 3500 Ft | 15500 Ft | 30000 Ft | 33000 Ft |
| Kismama jóga 90′ – Orli | 4000 Ft | 17500 Ft | ||
| Gyerekjóga 45′ – Barbi | 2500 Ft | 11500 Ft | ||
| Csoportos hangfürdő illóolajokkal 60′-90′ – Zsuzsi | 5000 Ft | |||
| Egyéni jógaóra 60′ – Zsuzsi | 11000 Ft | |||
| Páros jógaóra 60′ – Zsuzsi | 16000 Ft | |||
| Egyéni coach beszélgetés 60′ – Peti | 22000 Ft | |||
| Páros coach és mentoring beszélgetés Zsuzsival És Petivel 60′-90′ | 25000 Ft | |||
| Tibeti kristálymasszázs 60′ – Zsuzsi | 13000 Ft | |||
| AromaTouch masszázs 60′ – Zsuzsi | 15000 Ft | |||
| Egyéni hangtálkezelés 60′- Zsuzsi | 13000 Ft | |||
| Páros hangtálkezelés 60′ – Zsuzsi | 16000 Ft | |||
| Svédmasszázs – Dia | 40′ (derék,hát,vállöv,karok) 7000 Ft | 60′ (teljes test) 12000 Ft | 90′ (teljes test) 14000 Ft | |
| Lávaköves masszázs 90′- Dia | 15000 Ft | |||
| Cellulit és alakformáló masszázs 60′ – Dia | 15500 Ft |
Blog
A Zen-Térről
A Napsugár ZEN-TÉR az álmaimban megjelenő valóság megtestesülése. Néhány éve megálmodtam egy helyet, ahol minden megteremtődik, amit szeretek és az
A PILLANAT VARÁZSA
Figyelted már az eget sokáig fekve egyedül? Ahogy süt a nap, a madarak repkednek, a felhők vonulnak, a fák lombjai
LEHETŐSÉGEK
Az életben jönnek a lehetőségek folyamatosan….valamit tálcán kínálnak,de vajon melyik lehetőség az amivel élsz is? Mi dönti el? A szíved?vagy
EGYENSÚLY
Vannak helyzetek, amikor nem kérdés, hogy egyensúlyban vagy és abban is tudsz maradni, a külvilágban bármi is történik, Te a
CSAK A SZERETETET LÁSD!
Egész nap mindenféle behatás/inger ér minket, vannak jónak és kevésbé jónak minősített helyzetek. Próbáltad már, hogy egy kevésbé kellemes helyzetet
NŐI SZEREPEK és női jóga
Egy nap, hány „szerepet” töltesz be felváltva? Te vagy a szerető nő, feleség, a gondoskodó anyuka, a kislány, a barátnő,
